Замена шипов на беговых бутсах

Дом

Люди, занимающиеся бегом на дорожке, часто используют специальные бутсы, называемые шипами. Шипы отлично подходят для достижения максимальной производительности при соревнованиях или тренировках.

Шипы, как и любое другое оборудование, нуждаются в обслуживании. Этот гид покажет, как ухаживать за шипами и заменить шипы на подошве.

Перед началом рекомендуется очистить от грязи и мусора область вокруг шипов, чтобы облегчить их снятие.

Если шипы заржавели или застряли, попробуйте нанести немного WD-40 на резьбу, подождите несколько мгновений, чтобы смазка попала, и затем попробуйте снова.

Шаг 1

Наденьте ключ для шипов на шип и поворачивайте его по часовой стрелке, пока он не зафиксируется на месте.

Шаг 2

Поверните ключ против часовой стрелки 4-5 раз или до тех пор, пока шип не отсоединится от подошвы.

Шаг 3

Повторите Шаги 1-2, чтобы удалить оставшиеся шипы.

Шаг 4

Очистите подошву и резьбовые отверстия с помощью жидкого мыла, губки или ткани и теплой воды.

Шаг 5

Высушите обувь полотенцем и дайте отверстиям полностью высохнуть перед установкой новых шипов.

Не ввинчивайте шипы во влажные или сырые отверстия, так как шипы могут заржаветь, что сделает их крайне сложно, если не невозможно, удалить в будущем.

Шаг 6

Возьмите новый шип и вставьте резьбу в отверстие. Закрутите шипы по часовой стрелке обратно на место.

Закрутите шипы до упора, затем поверните еще на 1/16 дюйма. Убедитесь, что не перетягиваете шипы.

Шаг 7

Повторите Шаг 6 для оставшихся шипов.

Шаг 8

Убедитесь, что все шипы плотно закручены, а затем протестируйте обувь на подходящей поверхности.

Всегда проверяйте новые шипы перед забегом.

Заключение

Получ

Перевод руководства с ifixit.com