Как понизить температуру ядер MacBook Pro
Если вы готовы углубиться в свой MacBook Pro и добавить туда вещи, которые изначально туда не предполагалось устанавливать, вы можете эффективно снизить его температуру ядер более чем на 10°C.
Это может быть особенно полезно, если ваш MacBook перегревается; эту процедуру следует выполнять вместе с (если она ещё не выполнена) заменой термопасты.
Недостаток: это кустарное решение. Но, похоже, оно работает.
Шаг 1

Для начала вам нужно найти руководство по разборке вашей модели и аккуратно следовать ему, чтобы снять плату логики.
Если вы ещё не сделали этого, сейчас будет хорошая возможность следовать руководству по замене термопасты.
Шаг 2


Задача здесь — проложить толстые термопрокладки под радиаторы MacBook так, чтобы они соприкасались с верхним корпусом, а сверху — чтобы соприкасались с нижней крышкой. Это поможет отводить тепло от устройства, фактически превращая весь корпус в большой радиатор.
В моём ноутбуке, mid-2010 15 дюймов MBP, мне понадобилось использовать три полоски по 2 мм толщиной под центральным радиатором, две полоски под боковым радиатором и по одной полоске сверху каждого радиатора, чтобы обеспечить контакт с нижней крышкой.
Старайтесь использовать столько слоёв, чтобы радиаторы хорошо контактировали, но не настолько много, чтобы что-либо приходилось изгибать при обратной сборке.
Заключение
Теперь соберите MacBook обратно, следуя руководству по разборке в обратном порядке. Всегда контролируйте температуру системы перед запуском ресурсоёмких приложений на случай, если что-то пошло не так.
Перевод руководства с ifixit.com